Saúde
6 de Março, 2023
Doenças Reumáticas e Alimentação
Os indivíduos com Artrite Reumatoide apresentam um estado inflamatório crónico de causa desconhecida, que afeta as articulações. A alimentação deve ser completa, variada e equilibrada tendo em vista otimização do estado nutricional. A inclusão de alimentos ricos Ómega 3 na alimentação está associada a uma diminuição da inflamação e alívio dos sintomas, e uma alimentação...
11 de Novembro, 2022
Valor Nutricional da Castanha
Comemoramos, hoje, o Dia de São Martinho. Neste dia, a tradição manda que se comam castanhas assadas. A castanha é uma fonte de nutrientes, rica em: Vitaminas, com destaque para a vitamina C Hidratos de carbono, que permitem o desenvolvimento da flora intestinal e a produção de ácidos gordos de cadeia curta Fibra, que estimula…
30 de Outubro, 2022
Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama
No cancro da mama, sabemos que 95% dos casos com diagnóstico precoce têm possibilidade de cura. A identificação de doença mamária maligna precocemente, aumenta as possibilidades de cura, diminui a agressividade dos tratamentos e os custos associados, tem menor probabilidade de recidiva, e reduz a taxa de mortalidade. Mas como se processa essa deteção?…
20 de Outubro, 2022
Do Bullying ao Cyberbullying – Uma Realidade Atual
O Bullying pode causar danos e impactos físicos e psicológicos nas vítimas, atrapalhando, muitas das vezes a sua aprendizagem, além de afetar, também, o seu comportamento/personalidade/forma de ser e estar, fora da escola. Neste artigo, conhecerá os sinais de alerta, consequências e como lidar/intervir com situações de Bullying.
4 de Outubro, 2022
Como cuidar da pessoa idosa
Como cuidar da pessoa idosa.
31 de Agosto, 2022
As redes sociais e a saúde mental das crianças e jovens
A Era da Tecnologia: A influência das redes sociais e aplicações na Saúde Mental das crianças e jovens – Como intervir de forma adequada?
5 de Junho, 2022
Gestão de emoções e sentimentos em situações de crise – do COVID-19 ao início de Guerra
Desde há dois anos, que o sentimento de segurança e bem-estar da população tem vindo a ser abalado, com o aparecimento da pandemia COVID-19. De referir, também, uma consequente crise socioeconómica que colocou todos à prova e deixou as pessoas emocionalmente mais instáveis, inseguras e sem qualquer esperança sobre o futuro.
17 de Maio, 2022
Tudo o que precisa de saber sobre hipertensão arterial
Tudo o que precisa de saber sobre hipertensão arterial
15 de Outubro, 2021
8 dicas para estar saudavelmente na creche
Cada ano letivo é um marco no ciclo de vida de toda a Comunidade Educativa e, é também, uma janela de oportunidade para construir comunidades educativas cada vez mais saudáveis.
11 de Outubro, 2021
Outubro – Mês de prevenção do cancro da mama
Outubro é o mês dedicado à prevenção do cancro da mama, denominando-se por “Outubro Rosa”. Este movimento surgiu nos Estados Unidos, na década de 1990, para sensibilizar a população sobre a importância da prevenção no combate ao cancro da mama. Nesse contexto são promovidas diversas acções durante este mês para sensibilizar e mobilizar a sociedade para a luta contra o cancro da mama.
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