Os últimos meses têm sido de clausura, perdas, incertezas e medos em relação ao futuro. Por isso, com a chegada do verão muitas pessoas procuram descanso e um escape das dificuldades sentidas nos últimos tempos. Ao escolhermos um destino de férias temos de pensar na nossa saúde, mas também na saúde pública. O cumprimento das…
É um dos mitos da saúde. Não existe qualquer relação científica entre tomar banho e a digestão. A indigestão pode ser causada por ter comido demais ou demasiado depressa, stresse ou por fazer esforço físico durante a digestão. Pois, quando acabamos de comer, o sangue vai atuar absorvendo os nutrientes do intestino e transporta-os para o resto do…
A melatonina é uma hormona produzida pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro, que regula o ciclo sono-vigília – um padrão diário que determina quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. A produção desta hormona só ocorre à noite, ou seja, só é ativada quando não se verificam estímulos luminosos,…
Sem ideias para o fim de semana? Nós ajudamos! Ingredientes: 2 lombos de salmão fresco com pele Limão Alho em pó Molho: 4 c. de sopa de molho de soja raspas de gengibre 1/2 c. de sopa de mel Preparação: – Tempere os lombos e salmão com limão e alho. Reserve. – Aqueça uma frigideira…
O médico de família é um médico que conhece bem o seu doente, está disponível e acessível nos momentos de doença aguda (no Atendimento Permanente), está sempre alerta para diagnosticar as doenças numa fase inicial (prevenção) e acompanha as doenças crónicas (nas consultas externas), bastante prevalentes na nossa sociedade. A Medicina Geral e Familiar é…
E que tal um docinho para adoçar a sua semana? Conheça esta saudável receita preparada pela Equipa de Nutrição do Hospital Terra Quente. Ingredientes: – 500 ml de leite de amêndoa ou coco – 5 c. sopa de chia – 2 chávenas de frutas a gosto Preparação: – No liquidificador, coloque o leite e as…
Para adoçar o seu dia, conheça a receita das saudáveis Panquecas de Banana, preparada pela nossa Equipa de Nutrição. Ingredientes: – 2 ovos – 1 banana média (muito madura) – 2 c. sopa de farinha com fermento (poderá substituir por flocos de aveia) – Canela a gosto Preparação: – Separar as gemas das claras. –…
No Hospital Terra Quente, pode encontrar médicos especialistas em Ginecologia e Obstetrícia e realizar as consultas e exames que sejam necessários para a sua situação.
O que é um Coronavírus? Os Coronavírus são uma família de vírus que podem causar doença no ser humano. A maioria das pessoas infeta-se com os coronavírus comuns ao longo da vida. Eles são uma causa comum de infeções respiratórias brandas a moderadas de curta duração. A infeção pode ser semelhante a uma gripe comum…
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