Pressão arterial

O que é?

A pressão arterial é a força que o sangue faz durante a circulação sobre a parede das artérias. Resulta em duas medidas:

• sistólica ou “máxima ” : aparece em primeiro lugar e mede a força com que o coração se contrai e “ expulsa ” o sangue do seu interior
• diastólica ou “mínima ” : é o segundo valor e diz respeito à medição da pressão quando o coração relaxa entre cada batimento

Na Europa estima-se que a hipertensão arterial afete cerca de 35-40% da população, e em Portugal estima-se que a prevalência de hipertensão arterial na população adulta seja de 42,6%. Dos doentes com hipertensão arterial, menos de metade estão medicados com fármacos anti hipertensores e só 11,2% estão controlados.

Valores normais Hipertensão Sistólica ou “ máxima ” : menor que 120 Diastólica ou “ mínima ” : menor que 80 Sistólica ou “ máxima ” : maior ou igual a 140 Diastólica ou “ mínima ” : maior ou igual a 90 Um valor de pressão arterial elevado isoladamente não significa que a pessoa seja hipertensa.

Quais os sintomas da hipertensão arterial?

Embora na maioria das vezes não cause sintomas, com o decorrer dos anos, a pressão arterial acaba por danificar precocemente os vasos sanguíneos e os principais órgãos do organismo, como o cérebro, o rim e o coração, podendo provocar sintomas como:

• dores de cabeça
• tonturas
• zumbidos
• aumento dos batimentos cardíacos
• dor no peito
• falta de ar

Quais as causas da hipertensão arterial?

A hipertensão arterial pode ser causada por:

• stress
• excesso de peso
• ingestão excessiva de sal, açúcar ou de álcool
• tabaco
• colesterol elevado

Também pode ser causada por outras doenças ou condições, como:

• apneia do sono
• doença renal
• Síndrome de Cushing
• Feocromocitoma
• hiperaldosteronismo primário
• coartação da aorta
• doença tiroideia e paratiroideia
• contracetivos orais, descongestionantes nasais, fármacos dietéticos
• gravidez

Quais as consequências da hipertensão arterial?

A longo prazo, a hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de:

• Acidente Vascular Cerebral (AVC)
• ataque cardíaco
• insuficiência cardíaca
• insuficiência renal
• perda gradual da visão
• disfunção eréctil
• doença arterial periférica

Como e quando devo medir a pressão arterial?

A tensão arterial deve ser medida anualmente, como parte do exame clínico de rotina recomendado a adultos. Diabéticos e pessoas com patologias renais, cardíacas ou neurológicas têm de ser controlados com maior regularidade. Mesmo assim, siga sempre as indicações do seu médico. Para que a medição seja o mais correta possível, lembre-se:

• Faça-a de forma relaxada, e em repouso
• Não fume antes da medição
• Não tome café antes da medição
• Não esteja com a bexiga cheia.