Com cerca de 270 milhões de praticantes, o futebol é o desporto mais popular do mundo e os seus benefícios para a saúde estendem-se desde o sistema cardiovascular e musculosquelético, até à saúde mental. No entanto, existem potenciais efeitos negativos para a saúde quando ocorrem lesões. Fatores de Risco Existem múltiplos fatores de risco…
A Páscoa é uma época festiva que reúne tradições religiosas com atividades em família. Na impossibilidade das grandes reuniões familiares à mesa, existem muitas outras formas de comemorar a Páscoa em família. Por isso, deixamos 5 ideias simples, divertidas e criativas para toda a família. Afinal, a Páscoa é sempre um ótimo momento para passar…
O principal objetivo é o exercício da medicina preventiva, uma vez que uma aparência estética adequada é sempre benéfica para o paciente e ajuda no bem-estar e na saúde geral.
Trata-se de um exame não invasivo e indolor, realizado com equipamento específico, cujo objetivo é avaliar a estrutura do sono de uma pessoa e perceber se no seu decorrer se existem distúrbios ou alterações, de causas diversas, que o possam afetar. Neste exame são registados de forma simultânea vários parâmetros: cardíacos, respiratórios, neurológicos, musculares e…
Perante uma situação de enurese noturna numa criança, os pais devem recorrer ao médico assistente da criança que avaliará, decidindo, se necessário, o envio a consulta especializada.
Há vários anos que a OMS (Organização Mundial de Saúde) assinala o Dia Mundial da Audição a 3 de Março, sempre com uma mensagem que pretende alertar e criar consciência para a necessidade de cuidar dos ouvidos e da audição. Este ano, o dia é dedicado à necessidade de “cuidados auditivos para todos”. QUAL…
Hoje, assinala-se o Dia Mundial do Ténis! Este desporto é uma ótima alternativa, para quando voltarmos à normalidade, praticar o corpo de forma completa, saudável e eficiente, e ainda reduzir o stress! Se ainda não pratica este desporto, referimos aqui 6 motivos que o vão convencer: – Melhora a condição física – Desenvolve a…
A Pressão Arterial é a força com que o sangue circula pelo interior das artérias no corpo, sendo a Hipertensão Arterial (HTA) quando esta pressão ocorre de forma elevada. De acordo com vários estudos, sabe-se que a nível europeu, entre 30 a 40% da população tem HTA e o nosso país não é exceção. …
Neste Dia dos Namorados não pode levar a sua cara metade a jantar fora e, por isso, deixamos uma dica para fazer uma refeição saudável à luz das velas de sua casa!
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