HTQ – Hospital Terra Quente – Mirandela
30 de Maio, 2020
WAFFLES
E que tal um pequeno almoço diferente? Hoje deixamos a receita dos famosos Waffles da nossa Equipa de Nutrição Ingredientes: 250 ml de leite magro ou bebida vegetal 1 ovo médio 100g de farinha de trigo + 50g de farinha integral Sumo de 1 limão e raspas de limão 1 pitada de sal. Preparação: Coloque…
22 de Maio, 2020
QUAIS OS BENEFÍCIOS DA MELATONINA?
A melatonina é uma hormona produzida pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro, que regula o ciclo sono-vigília – um padrão diário que determina quando é hora de dormir e quando é hora de acordar. A produção desta hormona só ocorre à noite, ou seja, só é ativada quando não se verificam estímulos luminosos,…
22 de Maio, 2020
SALMÃO COM MOLHO TERIYAKI
Sem ideias para o fim de semana? Nós ajudamos! Ingredientes: 2 lombos de salmão fresco com pele Limão Alho em pó Molho: 4 c. de sopa de molho de soja raspas de gengibre 1/2 c. de sopa de mel Preparação: – Tempere os lombos e salmão com limão e alho. Reserve. – Aqueça uma frigideira…
19 de Maio, 2020
SABE QUAL É O PAPEL DO MÉDICO DE MEDICINA GERAL E FAMILIAR?
O médico de família é um médico que conhece bem o seu doente, está disponível e acessível nos momentos de doença aguda (no Atendimento Permanente), está sempre alerta para diagnosticar as doenças numa fase inicial (prevenção) e acompanha as doenças crónicas (nas consultas externas), bastante prevalentes na nossa sociedade. A Medicina Geral e Familiar é…
15 de Maio, 2020
CUIDADOS QUE DEVE TER NO SUPERMERCADO
Existem várias medidas que pode e deve adotar da próxima vez que se dirigir ao supermercado, para se proteger a si e aos que o rodeiam da infeção por COVID-19. 1. Antes de ir às compras, a DGS recomenda que faça o planeamento das suas compras para um período de 15 dias, de…
11 de Maio, 2020
MANTEIGA DE AMENDOIM
Para quem não resiste a uma boa manteiga de amendoim, temos a sugestão certa, fazer a própria manteiga de amendoim em casa, assim evita consumir um produto com outros aditivos desnecessários à alimentação. Para tal apenas precisa de: amendoins! Ingredientes: 500g de amendoim descascado (pode comprar com a casca e descascar em casa, para…
4 de Maio, 2020
INFORMAÇÃO| COVID – 19
No contexto da pandemia do COVID-19, no início do passado mês março e na sequência das orientações dadas pelo Ministério da Saúde, o Hospital Terra Quente limitou as visitas à Residência Sénior e Internamento. Em meados de março, com a declaração do estado de emergência e respetivas consequências, tivemos de adaptar a resposta aos nossos…
27 de Abril, 2020
PUDIM DE CHIA COM FRUTA
E que tal um docinho para adoçar a sua semana? Conheça esta saudável receita preparada pela Equipa de Nutrição do Hospital Terra Quente. Ingredientes: – 500 ml de leite de amêndoa ou coco – 5 c. sopa de chia – 2 chávenas de frutas a gosto Preparação: – No liquidificador, coloque o leite e as…
11 de Abril, 2020
PANQUECAS DE BANANA
Para adoçar o seu dia, conheça a receita das saudáveis Panquecas de Banana, preparada pela nossa Equipa de Nutrição. Ingredientes: – 2 ovos – 1 banana média (muito madura) – 2 c. sopa de farinha com fermento (poderá substituir por flocos de aveia) – Canela a gosto Preparação: – Separar as gemas das claras. –…
3 de Abril, 2020
𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘 𝗧𝗘𝗦𝗧𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗩𝗜𝗗-𝟭𝟵 𝗗𝗥𝗜𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗥𝗨
Com o objetivo testar doentes fora de meio hospitalar, em condições de conforto e segurança coletiva, foi instalado um Centro de Testes Covid-19, assegurando de imediato a realização de testes no Concelho de Mirandela. Este Centro de Testes permite aos pacientes suspeitos de infeção e previamente referenciados pelo SNS ou com prescrição médica e marcação…
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