Posts Tagged: verão
8 de Julho, 2026
Dorme 8 horas e acorda cansado? Conheça as possíveis causas
Dorme sete, oito ou até mais horas por noite, mas acorda sempre cansado? Se esta situação lhe é familiar, saiba que a quantidade de horas dormidas nem sempre reflete a qualidade do sono. Um sono reparador é essencial para a recuperação física e mental. Quando isso não acontece, é natural sentir falta de energia, dificuldade…
3 de Julho, 2026
Verão em segurança: 5 cuidados essenciais para proteger a sua saúde
O verão convida a mais tempo ao ar livre, viagens, praia, piscina e atividades em família. No entanto, as temperaturas elevadas, a maior exposição solar e as alterações da rotina exigem alguns cuidados para evitar problemas de saúde. Com pequenos gestos no dia a dia, é possível reduzir o risco de desidratação, queimaduras solares, insolação…
Copyrights Hospital Terra Quente por MediaOn