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11 de Junho, 2021
Quer melhorar o seu humor? Existem alimentos que podem ajudar
Ainda tem dúvidas de que, tudo o que coloca no prato tem influência sobre as suas emoções? A alimentação tem um papel importantíssimo na prevenção e no tratamento de problemas ligados às emoções, e isso pode ser facilmente colocado em prática. Os alimentos ricos em triptofano, por exemplo, têm participação na produção de serotonina e…
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